Kriisitilanteissa voi hakea kiireellistä apua päivystyksen kautta tai kiireetöntä apua hakeutumalla oman terveysaseman sairaanhoitajan tai lääkärin vastaanotolle.
Huolesta voi puhua myös muille sosiaali- tai terveydenhuollon työntekijöille esimerkiksi neuvolassa, päiväkodissa tai koulun oppilashuollossa. Työntekijät voivat ohjata edelleen esimerkiksi mielenterveystyön palveluihin.
Eri kunnissa on myös erilaisia akuuttien kriisitilanteiden vastaanottoja, joihin pääsee matalalla kynnyksellä ja ilman lähetettä.
